خانه / عمومی / پزشک و سلامت

پزشک و سلامت

پزشکی,سلامت,سلامت بدن,سلامت دندان,تمیزی,تمیز بودن,ترفند پزشکی,جلوگیری از مریضی,ویتامین

راههای مقابله با سکته

راههای مقابله با سکته

حملات و سکته قلبی موارد پزشکی بسیار خطرناک زندگی می‌باشند. ممکن است تا حدی شبیه هم باشند ولی دو شرایط پزشکی کاملاً متفاوت است. آشنایی و درک علائم ونشانه‌های آن‌ها برای درمان سریع بسیار مهم است. تشخیص هر چه سریع …

ادامه نوشته »

پرکالری‌هایی برای کاهش وزن

پرکالری‌هایی برای کاهش وزن

قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و در شرایطی که ممکن است برای کاهش کیلوهای اضافه یک کسری کالری ایجاد کنید، این به معنای آن نیست که …

ادامه نوشته »

درمان درد صبحگاهی معده

درمان درد صبحگاهی معده

سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود.بیدار شدن از خواب با معده درد موضوع خوشایندی نیست و موجب می شود تا روز بدی را …

ادامه نوشته »

روشهایی برای جذب مواد مغذی

روشهایی برای جذب مواد مغذی

آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف …

ادامه نوشته »

رفع پیچ خوردگی قوزک پا

رفع پیچ خوردگی قوزک پا

پیچ خوردگی قوزک پا شایع‌ترین آسیب مچ پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی می شوند. در یک پیچ خوردگی جزئی، فیبرهای …

ادامه نوشته »

غذاهای غنی از فیبر برای کودکان

غذاهای غنی از فیبر برای کودکان

آیا می خواهید کودک خود را از شیر بگیرید؟ آیا می خواهید با غذاهای غنی از فیبر آشنا شوید که برای کودک تان مفید باشد؟ اگر به دنبال هر کدام از موارد بالا باشید ما در اینجا سالم ترین غذاها …

ادامه نوشته »